高強度的工作不只是存在于一線城市的外資企業，在二線城市的一些企業，加班現象也屢見不鮮。有關機構披露，過度勞累、壓力過大、精神緊張，大中城市接近六成白領處于“過勞”狀態。

“過勞”是高級寫字樓的常態

　　潘潔是普華永道上海辦事處的初級審計員，一年前剛從上海交大碩士畢業，4月10日因急性腦膜炎去世。生前，她曾在微博上時常抱怨工作忙、無止盡地加班，“兩腳發飄”、“困得像豬頭一樣，對著電腦就睡著了……”網友紛紛表示，潘潔是“過勞死”，她讓我們看到了白領精英高薪、體面光環背后的高壓與辛酸。

　　在長沙一IT公司工作的程序員小李向記者描述了他的工作狀態，由于他們公司規模比較大，員工比較多，公司的規章制度已經比較完善。每天8：30晨會，大家在會議室向部門主管匯報這一個月的工作計劃以及每天的工作進度，應該做什么，已經做了什么，還有什么沒做，有什么樣的計劃和安排，有什么樣的創意和建議。“整天都處在緊張的‘備戰’狀態，隨時要準備接受主管的抽查和詢問，每天下班的時候，我們都要寫工作日志。”小李說“這樣的確花費了我不少時間，以至于我的工作任務完不成，只好加班，晚上10點多回到家，雖然很餓，但已經沒有絲毫食欲，洗洗也就睡了。”

　　在長沙一機械裝備制造公司上班的段小姐告訴記者，他們公司是上市公司，待遇和福利在市場上頗具競爭力，一分報酬一分汗水，公司的工作強度與壓力也極具挑戰。“如果沒有加班，如果沒有……”段小姐說這是她的QQ簽名，寫的是她的期待與無奈，“每天晚上，其他公司員工都下班了，我們這邊還是燈火通明，而且基本沒有周末和節假日。加班是我們的企業文化之一”。

　　三種心態助長“過勞”現象蔓延

　　據一項關于“過勞死”的調查顯示，每天工作不足8小時的人占34.4%，工作8小時以上的人占65.6%。其中，每天工作10小時以上的人已經超過20%。82%的人選擇了每天工作15小時以上，條件是“獎金足夠高”。當然，除此之外還有其他原因。

　　被迫型：“不加班?肯定就得走人。我們頭兒的口頭禪就是‘活兒始終是那些活兒，今天不干明天還是你干’。”陳磊在一省級電視臺做后期編輯，工作節奏快，壓力大，每一次做節目都是集體“作戰”，編導、記者、主持人都加班干工作，他不加班就趕不上進度，就“掉了鏈子”,并且這一行競爭激烈，趕不上工作節奏，立馬就會有新人前來代替，所以看到其他人加班，他也不得不加班。

　　跟風型：“我們老總是‘工作狂’，經常通宵加班，公司現有的中層管理人員，幾乎清一色的加班狂，為了引起老總注意，很多人甚至故意拖延時間加班。好像你不加班，就沒有認真工作或工作不稱職似的，沒辦法，我也得入鄉隨俗，跟風加班啊。”在長沙一教育培訓公司擔任總經理助理的李靜道出了不得不跟風加班的苦衷和無奈。

　　主動型：“我們老板不倡導加班，但我們公司對加班有一套完整的考核制度，加班得經過領導批準，否則就沒有加班費。辛苦是辛苦點兒，但每月加班能多拿一兩千，心甘情愿吧。”王靜波所在的公司主要負責代理戶外廣告業務，但凡有加班的機會，他都主動爭取。他說他剛在長沙買了一套房，需要錢供房子，孩子要讀書，經濟壓力比較大……

　　無規律的加班打亂了白領們正常的作息時間，時間一久，他們的身心便處于亞健康狀態，無論是自愿、被迫還是跟風，都不可避免地助長了“過勞”現象的蔓延。

　　“過勞”職業病防治文件，很難全面貫徹執行

　　有網友認為，作為企業雇主，應該優化工作流程，營造“不加班就能做好工作的員工才是好員工”的企業文化，鼓勵員工提高工作效率，多打“效率戰”，摒棄“時間戰”。

　　有關專家指出，雖然國家曾出臺關于包括“過勞死”在內的職業病防治文件，但從職業競爭如此激烈的情況來說，很難全面貫徹實行。作為“過勞死”高發群體的個體，對是否加班和調節自身健康狀況，應該有一定理性的思考和認識，如果單一地從法律上“一刀切”，對社會和個人都不適合。在規范相關制度的同時，公司員工還需加強自我保護意識。

　　據了解，關于“過勞”的系統理論研究，目前在國內還屬于空白領域，在網絡上傳播的一些關于“過勞”方面的判斷標準具有一定的道理和理論來源，但其作為科學研究的嚴謹性，目前無法判斷。